En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla hay 26 mg de El magnesio, Mg.

onz picar, con exclusión de basuras (rendimiento a partir de 1 chuleta prima, con la basura, con un peso 113 g) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla

Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla se enumeran a continuación.

Agua	53.37 g	53.37	g
La energía (calorías)	260 kcal	260	kcal
Energía (julios)	1088 kJ	1088	kJ
Proteína	27.63 g	27.63	g
lípido total (grasa)	15.76 g	15.76	g
Ceniza	1.12 g	1.12	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	28 mg	28	mg
Hierro, Fe	0.77 mg	0.77	mg
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg
El fósforo, P	237 mg	237	mg
Potasio, K	401 mg	401	mg
Sodio, Na	62 mg	62	mg
Zinc, Zn	2.26 mg	2.26	mg
Cobre, Cu	0.068 mg	0.068	mg
El manganeso, Mn	0.018 mg	0.018	mg
El selenio, Se	44 µg	44	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg	0.3	mg
tiamina	0.834 mg	0.834	mg
Riboflavina	0.3 mg	0.3	mg
La niacina	4.945 mg	4.945	mg
Ácido pantoténico	0.701 mg	0.701	mg
La vitamina B-6	0.371 mg	0.371	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
Vitamina B12	0.67 µg	0.67	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
La vitamina A, IU	7 IU	7	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.79 g	5.79	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.2 g	0.2	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.58 g	3.58	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.88 g	1.88	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.01 g	7.01	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.49 g	0.49	g
18: 1 indiferenciada	6.33 g	6.33	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.12 g	0.12	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.24 g	1.24	g
18: 2 indiferenciada	1.1 g	1.1	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.04 g	0.04	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.05 g	0.05	g
Colesterol	82 mg	82	mg
triptófano	0.339 g	0.339	g
treonina	1.243 g	1.243	g
isoleucina	1.267 g	1.267	g
leucina	2.196 g	2.196	g
lisina	2.469 g	2.469	g
metionina	0.715 g	0.715	g
cistina	0.346 g	0.346	g
fenilalanina	1.097 g	1.097	g
tirosina	0.94 g	0.94	g
valina	1.486 g	1.486	g
arginina	1.752 g	1.752	g
histidina	1.069 g	1.069	g
alanina	1.625 g	1.625	g
Ácido aspártico	2.532 g	2.532	g
Ácido glutamico	4.239 g	4.239	g
glicina	1.467 g	1.467	g
prolina	1.195 g	1.195	g
serina	1.141 g	1.141	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla